手机浏览器扫描二维码访问
第22章 获得超强防守马布里 我不认识他（第1页）
到达纽约的酒店已经是深夜了。
曾振拒绝了奥多姆跟拜纳姆邀请他去夜店的邀约。
曾振跟他们不一样，两个人在球队的地位都确定了，可以很浪，他还不行，他仍然要继续努力。
以后等地位稳固一些，再来浪也行。
《对飚艾弗森，曾振狂轰44分证明自己！》
《扬言超越乔丹的新秀大爆发。》
《曾振率领湖人4连胜，湖人距离前八仅差一个胜场。》
《科比受伤，曾振篡位！》
《超神新星用投篮射爆76人！》
各大媒体也都纷纷报道着这场比赛。
曾振跟艾弗森的对飚让很多想要看他被艾弗森教育的人都打脸了。
面对成名的超巨，作为菜鸟的曾振并没有被虐，反倒是拿出了出色的表现，并且率队赢球了。
他跟艾弗森就是互爆而已！
跟尼克斯比赛是在后天，曾振在第二天早上9点就来到了球队租用的训练场开始进行训练了。
....
最早来到训练场的是曾振，其他湖人球员都还没来。
曾振也知道，虽然队里有规定，来到客场不能去夜店那些场所，但是奥多姆、拜纳姆那些球员肯定昨晚就去夜店了，这个点他们压根就起不来。
在禅师客场没有安排集体训练的情况下，他们就显得不是那么的自律了。
曾振不去理会其他人，他坚定的觉得做好自己的事情肯定会有收获。
曾振没有立刻就去进行投篮训练，而是准备先进行防守脚步训练跟力量训练。
在跟艾弗森的对位当中，曾振发现了自己在防守端的问题。
投篮他已经足够强势，他需要继续保持下去就行，他需要加强的是自己的防守。
曾振的速度并不慢，但是艾弗森却可以一步过他。
以后这样的防守到了更强对抗的比赛中，极有可能被针对，甚至被点名单打的可能。
NBA球员训练防守的方式主要有几个。
核心力量训练，无论多有经验或者技巧的防守，最基础的都是核心对抗。
然后就是滑步训练，这是最基本的防守技巧，通过两脚平行站立，交替移动和滑步，来保持对对手的防守位置。
紧接着是单打防守练习，两人一组进行练习，一人运球，另一人进行单打练习，这种训练可以加强球员的防守能力和反应速度。
或者是防接球训练，两人一组，相距一定距离，持球人把球传给另一队员后，立即上步抢球，要求防守者上步要快，手脚协调配合，切球动作要标准。
...
曾振也去力量房开始进行核心力量训练了。
在三十分钟之后，曾振就气喘吁吁的坐下了。
曾振休息一会之后就继续投入。
曾振能够感觉到他在体能上的明显优势，即便是高强度的训练，他的体能持续能力都很强。
如果换做普通人来做这些训练，估计10分钟就得趴下。
在练了一个小时的力量之后，曾振又去练习滑步了。
天明就私奔 江湖自有少年行 巨星之路：从灌篮高手开始 万界群聊开局顺着网线送天雷 穿七零后我携超强光脑带全家逆袭暴富 收割世界，我逐渐无敌 女主她过于谨慎[无限] 大宋泼皮 逆天毒妃邪王缠上身 以朋友的名义 咸鱼摆烂后，靠乌鸦嘴振兴修仙界 你是世间倾城色 申公豹大圣劝死仙 五个爹地宠上天 全民诡异：让你驭鬼，你吃上瘾了 光之国：我摇人代打真不是开挂！ 被美女包围的日子 家父李景隆，逍遥小国公 普罗之主 海贼：戴维琼斯是恐怖幽灵号船长
王妃超甜，王爷逆天宠
作者莫浅笑的经典小说王妃超甜，王爷逆天宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃超甜，王爷逆天宠他是惊才绝艳的齐王，她是苏氏遗孤，被迫嫁给他冲喜。本以为他能活着回来，却还是死了。她当了三年的寡妇，乐得自在。可谁想，她却突然被人盯上了，那人强势又霸道，手段极为残暴。苏语恐慌，想跑。他戴着面具，跑哪去？她问你到底是谁？喜欢你的男人。苏语讶然什么时候瞎的？当他的身份揭开，苏语气炸了。他拥她入怀，不气，本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够？那...
英雄之铁
作者梦火的经典小说英雄之铁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说英雄之铁外星球双胞胎星球，因为争夺星球霸权，爆发了星球大战，把双胞胎星球毁灭。一些双胞胎星球的机器人坐着时空隧道来到地球，在地球双胞胎星球的机器人分成两伙继续大战，到底哪一伙胜利哪？我们拭目以待。...
会穿越的巫师
表面上这是一个刚刚达到蒸汽时代的普通异世界，其实它隐藏在繁荣之下的是无尽的神秘。就比如主角，他表面上是一个笔名康先生的小说作者，背地里确实一个能够穿越不同世界的巫师。PS暂定世界包括哈利波特漫威地狱男爵，后面的在想。本站为书迷更新会穿越的巫师最新章节，查看时间法师1所撰魔法会穿越的巫师的最新章节免费在线阅读。...
反派皆男神：病娇老公，要抱抱
梁冉冉重生了，变成了娱乐圈人人喊打的著名花瓶。她那传闻中马上就要蹬腿升天的丈夫怎么摇身一变，从老男人变成了肤白貌美九头身。盛檀非垂眸看着自己的蠢萌小娇妻听说，你到处跟人说我快死了，你马上要继承我的巨额家产？梁冉冉欲哭无泪不，我没有，我不是情节虚构，请勿模仿...
穿书女配成了科技大佬
乔西穿书后，瞬间制订了五项计划。1摆脱原男主2找男主五叔做靠山3脱离原生家庭，给自己找个新爹4把欺负自己的人送到千里之外5绝不掺和男女主之事，以免被剧情炮灰…做完这五件事，就能完美将自己从原剧情中摘离。以后的日子，种种菜，养养花，喝喝茶，偶尔搞个发明造福一下人类，提前过上种田的养老生活。…乔西的确把自己从原剧情中摘离了。然而却无端冒出来了更多原文没有的剧情。…比如说男主一家都把她当成了宝...
化身二次元萌妹
化身二次元萌妹由作者镜湖月下创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供化身二次元萌妹全文无弹窗的纯文字在线阅读。...