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六七章 失恋参考（第1页）

这里有些方法和思想可供你们以后失恋的人去参考一下：

虽然不能保证绝对有用，但总归对你或多或少有所帮助。

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易，但也不是不可能的。

你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：

多和朋友出去郊游，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。

看些喜剧片，使自己放松。

听听音乐，切记不要伤感的。

2.你可以反问下自己，你对他（她）的感觉是不是爱，还是为了让自己度过寂寞？

至于你说离开了会越来越思念他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看那些情侣的亲密。

3.时间会让你慢慢的淡忘过去的，因为我们人活着总是要往前行走的

最好的办法是让自己每天都非常的忙碌，可以不要再和她（他）一个城市生活，同时还去结交一些新的朋友。

不管以后哪一个才是你今后的最爱，其实也不用特意去忘记她（他）的，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。

你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。

千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他）。

爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。

你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4.其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时，放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。

另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法：

“说人怎么忘记也不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的。”

这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。

而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。

其实这样不好，会让你更加难以自拔。

相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。

总而言之，把他（她）想的越坏越好。……

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